CORPO SANO
IN MENTE SANA
FITNESS COACHING MENTE CORPO
COSA E'CORPO SANO IN MENTE SANA
"Corpo sano in mente sana" è un progetto di evoluzione corporea e mentale.
Un percorso che utilizza movimenti corporei basati sul "Seithales".
E' la creazione di una consuetudine di azioni mentali, respirazione e movimenti posturali che contribuiscono ad individuare il proprio baricentro, a definire obiettivi, prendere iniziative e organizzare al meglio il presente.
"Corpo sano in mente sana" è adatto a tutti coloro che vogliono trovare nuove possibilità, invoglia le persone a crescere con le proprie attitudini e le proprie paure, concorre a trasformare la comfort zone in spinta a crescere, aiuta a trasformare gli psico-modelli ripetitivi in volontà di agire. Contribuisce a migliorare le relazioni interpersonali, a valorizzare le differenze e a riconoscere il proprio corpo per sanare la propria mente.
Sostiene e sviluppa la consapevolezza dell'individuo attraverso la conoscenza della propria persona e delle proprie emozioni. Utile per affrontare e superare stress, conflitti personali, ansia, problemi di autostima, attraverso tecniche differenti di consapevolezza.
IL SEITHALES
Il Seithales è principalmente attività fisica, è una vera e propria "ginnastica della longevità" e serve per raggiungere uno stato di serenità e centratura. E' una pratica posturale preziosa in quanto crea armonia tra corpo e mente.
A CHI SI RIVOLGE
E' un tipo di esercizio fisico esclusivamente indirizzato al “femminile” e particolarmente adatto quando inizia un cambiamento nella condizione emozionale e si desidera ritrovare equilibrio emotivo e stabilità.
A COSA SERVE
Il Seithales contribuisce all'armonizzazione generale attraverso movimenti corporei spontanei che attivano la rigenerazione. Aiuta a ripristinare la salute posturale in momenti di squilibrio corporeo, ormonale e mentale permettendo di ritrovare equilibrio e vitalità generale.
CHI SONO
Patrizia Petretto
FITNESS COACH MENTE CORPO
Per molti anni mi sono occupata di comunicazione aziendale e ho affiancato moltissimi leader, non solo intesi come figure portanti di un'impresa ma anche come capifamiglia, come mogli e madri, come elementi portanti di un team.
Dopo essermi per lungo tempo occupata di comunicazione in tutte le sfaccettature, mi sono diplomata alla Gestalt Coaching Academy perchè sentivo forte il desiderio di diventare un
"motivatore energetico" e affiancare chi si rivolge a me.
Oggi sono Tecnico Sportivo e Istruttore di ginnastica educativa e rieducativa finalizzata alla salute ed al fitness, alleno i corpi e le menti con il progetto "corposano in mente sana" e la pratica del Seithales.
Favorisco il cammino delle persone che desiderano vedere le proprie capacità, che intendono raggiungere i propri obiettivi e il proprio valore.
Accompagno soprattutto le donne durante i vari step della loro vita, come un allenatore.
Mi trovo al centro delle energie trasformative di tutte coloro che si rivolgono a me e che necessitano di supporto utile a valorizzare le proprie capacità corporee per riconoscere la loro mente sana.
Apprezzo la bellezza e l'unicità di ognuna e l'esistenza mi dona ogni giorno la possibilità di rimandare questa energia a chi si rivolge a me .
Alleniamoci ad essere felici!
CONTATTI
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Indirizzo:
Via Serra Gropallo, 6 Genova oppure Piazza Sarzano
Email:
Telefono:
+39 347 7765769
© Corpo sano in mente sana by Patrizia Petretto, fitness coach mente corpo
il progetto "Corpo sano in mente sana" e la pratica "Seithales" non sono da considerarsi in alcun modo pratiche mediche e/o psicologiche.